meer info over:
Transactionele Analyse
- Egotoestanden
- Existentiële levensposities
- Drivers
- Injuncties
- Psychologische Spelen
uitgelegd
De Transactionele Analyse (TA)
TA is een theorie over de persoonlijkheid, communicatie en psychologische ontwikkeling van mensen. De theorie is ontwikkeld in de periode 1950-1970 door Eric Berne. Uitgangspunt is het ‘script’: het onbewuste levensplan waarmee mensen hun leven invullen en waartoe het jonge kind besluit als gevolg van ouderlijke invloed en ervaringen in zijn jeugd.
TA-scriptkenmerken
Egotoestanden
De manier van denken, voelen en handelen definieerde Eric Berne in drie egotoestanden:
De Ouder
Vanuit de ouder kun je kritisch, structurerend (Ouder) of zorgzaam, steunend of adviserend (Voedende Ouder) reageren.
De Volwassene
Vanuit de Volwassene kun je reageren door je gedachten en gevoelens te benoemen in het hier en nu en te reageren op wat zich aandient.
Het Kind
Vanuit de Kind-egotoestand kan je speels en spontaan reageren (het Vrije Kind), maar ook aangepast of rebels ( het Aangepaste Kind).
Drivers
Er zijn bepaalde gedragingen die we als mens steeds weer laten zien zoals intonaties, woorden, gebaren, lichaamshoudingen en gelaatsuitdrukkingen. Deze groepen worden drivers of geboden genoemd, omdat je ze volgens de TA theorie van je ouders hebt geleerd. Ook bij de enneagrammen zien we deze drivers terug.
De drivers worden ook wel geboden genoemd. Dit omdat je ze, in de theorie van de TA, ‘geleerd’ hebt van je ouders. Het zijn vaak ook letterlijk verbaal gegeven opdrachten die je als kind hebt gekregen of als kind jezelf hebt opgelegd.
Wees perfect
Deze mensen willen ‘perfect zijn’ in alles wat zij doen. De lichaamshouding is rechtop en in balans. Ze hebben vaak een strengere gelaatsuitdrukking.
Wees sterk
Mensen met deze driver vermijden kwetsbaarheid. Ze spreken direct, stellig en hebben moeite om over hun gevoelens te praten. De lichaamshouding is vaak gesloten, armen en/of benen over elkaar. Hun manier van kijken en gelaat is veelal strak en bewegingsloos.
Doe je best
Mensen met deze driver doen vooral aan het begin ‘hun best’, maar maken vaak iets niet af. Zij ‘doen hun best’ voor de ander maar niet intrinsiek voor zichzelf. Ze kunnen zich uit de naad werken maar inefficiënt. Of ze veranderen te snel van doel, waardoor ze hun taak niet bevredigend of succesvol beëindigen. De lichaamshouding van de persoon is vaak naar de ander toegebogen.
Doe de ander een plezier
Deze mensen willen de ander graag helpen, een plezier doen. Zij willen vooral aardig gevonden worden. Zij richten zich in hun communicatie op de ander, wat de ander wellicht graag wil horen of een goed gevoel zal geven. Lichaamshouding is vaak naar de ander toegebogen of rechtop met de borst naar voren.
Schiet op
Mensen met deze driver zijn vaak gehaast. Iets moet snel af en klaar zijn om weer op naar het volgende te gaan. In hun gebaren en lichaamshouding is ongeduld en agitatie zichtbaar: door tikken met de vingers of voeten, door regelmatig op hun horloge te kijken, of om zich heen te kijken, alles in de gaten houdend.
Wees blij
Mensen met deze driver zijn steeds op zoek naar plezier en leuke ervaringen. Zij vermijden pijn en beperking. Bij pijnlijke situaties verleggen ze de aandacht snel
weer naar positieve of aangename ervaringen. De gezichtsuitdrukking is vaak blij met een glinstering in de ogen.
Laten we kennismaken
Plan een intakegeprek
